มะเฟืองมีประโยชน์

มะเฟือง

เป็นผลไม้ที่มีรส เหมือนลูกพลัม สับปะรด มะนาว รวมกัน

เวลาหั่นออกมา ก็จะมีลักษณะเหมือนดาว มะเฟืองนับเป็น

ผลไม้ที่มีคุณค่า ในเนื้อแท้ของผลไม้ชนิดนี้ ประกอบด้วย

สารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย นักโภชนาศาสตร์

ได้วิเคราะห์คุณค่าทางอาหารของมะเฟือง พบว่า อุดมไปด้วย วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 ไนอะซีน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมันเส้นใย แคลเซียม ฟอสฟอรัส

เหล็กและพลังงานในปริมาณไม่น้อยเลย คุณค่าของมะเฟืองตามสารอาหาร
ที่พบแล้วจะเห็นว่ามะเฟืองหนึ่งผลสามารถที่จะช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน

ให้แข็งแรง ควบคุมการเต้นของหัวใจให้สม่ำเสมอ ควบคุมกล้ามเนื้อ

ช่วยให้เลือดแข็งตัวง่าย กล่อมประสาท ช่วยระงับความฟุ้งซ่าน

จึงช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้นสำหรับผู้ที่มีปัญหา เรื่องการนอนไม่หลับ
สำหรับน้ำมะเฟืองคั้น ตำรายาโบราณนั้นมีสรรพคุณในการแก้ร้อนใน

ดับกระหาย ลดความร้อนภายในร่างกายถอนพิษก็ได้ เป็นยาขับเสมหะ

ป้องกันโรคโลหิตจาง โรคเลือดออกตามไรฟัน รวมทั้งยังช่วย

ขับปัสสาวะ และบรรเทาอาการนิ่วในทางเดินปัสสาวะได้ด้วย